2026年盐城市足球超级联赛
（简称“盐超”）
将于3月中旬鸣哨开战
经过全系统报名选拔
盐城港集团男子足球队正式组建
连日来
队伍积极备赛 系统集训
在训练场上打磨技艺 凝聚力量
以热血与激情
展现盐城港人的风采与担当
科学集训，筑牢备战根基
盐城港足球队的训练遵循科学系统的规划，从动态热身到专项训练，再到体能冲刺与复盘总结，每个环节都安排得紧凑有序。训练伊始，队员们围绕球场慢跑激活身体，随后通过关节环绕、弓步压腿、核心激活等专项动作，逐步唤醒肌肉群与激活心肺功能，为高强度训练筑牢安全防线。“我们都是集团各岗位的职工，平时工作节奏快，科学热身能有效降低运动损伤风险，让大家以最佳状态投入训练。”大丰港集团的夏迎冬一边做热身运动，一边介绍道。
基础技能打磨环节，训练场上呈现出热火朝天的景象。队员们分成若干小组，开展脚内侧传球、带球绕杆、定点射门等专项练习。教练穿梭在各小组之间，针对球员的动作细节逐一指导纠正，从传球力度的控制到射门角度的选择，从停球时的身体姿态到带球时的节奏变化，每一个技术要点都反复打磨。“虽然队员们都有一定的足球基础，但要适应‘盐超’的竞技强度，必须在细节上精益求精。”主教练表示，球队组建之初便制定了个性化训练方案，根据球员的位置特点与技术短板，开展针对性强化训练，确保每个人都能在团队中发挥最大效能。
战术演练，凝聚团队合力
足球比赛的胜利，离不开默契的团队配合与精准的战术部署。在分组对抗训练中，教练团队根据“盐超”赛事特点与潜在对手的技战术风格，设置了多种实战场景，让队员们在动态对抗中熟悉战术跑位、锤炼协作意识。只见绿茵场上，进攻方通过三角传球撕开防线，防守方则紧密站位、协同补位，每一次抢断、传球、射门都引来场边队友的阵阵呐喊。
“港口工作讲究‘握指成拳’的协作精神，足球比赛更是如此。”来自港储石化公司的蒋秋溢抹了把额头的汗水说，平时在港口作业中，各岗位分工协作、无缝衔接的工作模式，让大家在足球场上更易形成默契。训练中，教练重点讲解了攻防转换中的跑位逻辑、定位球战术的配合细节，通过反复演练让队员们将战术要求内化为肌肉记忆。当进攻方凭借连续传递突破防线完成射门时，场边立刻响起热烈的掌声，这掌声既是对进球的喝彩，更是对团队协作的肯定。
体能淬炼，彰显铁军本色
足球赛场的较量，终究是体能与意志的比拼。在体能训练环节，间歇跑、短距离冲刺、核心抗性训练轮番上阵，考验着队员们的耐力与毅力。随着训练强度的提升，队员们的呼吸逐渐急促，球衣被汗水浸透紧紧贴在身上，但没有一个人选择退缩。有人咬牙完成最后一组冲刺，有人在肌肉酸痛时依然坚持规范动作，这股坚韧不拔的劲头，正是盐城港人“砥砺奋进”精神的生动写照 。
“作为港口职工，我们平时在码头作业中就经常面对高强度的工作，这种吃苦耐劳的精神，现在都转化成了训练场上的动力。”队员们纷纷表示，备战“盐超”不仅是为了在赛场上取得好成绩，更是对自身意志品质的一次锤炼。
训练间隙，集团工会还为队员们准备了饮用水、能量补给与医疗保障物资，让大家在高强度训练后能及时恢复体力，感受到“娘家人”的温暖与支持 。
绿茵场上，足球滚动的轨迹勾勒出奋斗的轮廓；汗水滴落的瞬间，见证着成长的足迹。随着“盐超”联赛的日益临近，盐城港集团男子足球队正以昂扬的姿态、扎实的训练，迎接即将到来的挑战。
